荨麻疹是一种非常常见的皮肤病，多发生在身体素质差的人群中。病因很多，环境因素和过敏体质因素是本病的主要原因。一旦患上荨麻疹，会影响皮肤的美观，尤其是病情容易复发。疾病的反复发作会打击患者的心理，容易导致一些精神疾病。所以荨麻疹要积极治疗，做好平时的护理工作，促进疾病的恢复。

　　护理荨麻疹需要注意什么?

　　减少外界刺激。过热或过量紫外线等因素会刺激受影响区域的皮肤，导致病情加重。荨麻疹患者一定要注意防晒。天冷的时候，注意适当添加衣物，防止感冒和荨麻疹加重。通常情况下，接触化学品，如洗涤剂和洗衣粉。应该小化。洗碗、做家务时戴手套，避免抓挠患处，以免增加皮损面积。

　　防止皮肤干燥。一旦皮肤过于干燥，患处皮肤瘙痒的症状就会加重。同时，过度疲劳和睡眠不足会导致皮肤变得干燥粗糙，皮肤的血液循环功能减弱，所以病情会加重。荨麻疹患者洗澡时，不要使用水温过高的水，避免使用肥皂等刺激性物品。洗澡后，可以使用适度的润肤剂。每天保证充足的睡眠，多喝水，给皮肤补充足够的水分。

　　尽量减少热敷的次数。很多荨麻疹患者在皮肤瘙痒的时候喜欢用热敷来缓解不适。其实这种方法并不正确，但是热敷会引起患处局部皮肤温度升高，血管扩张，还可能诱发复发性荨麻疹。热敷时，患者皮肤湿润，容易感染细菌，出现过敏症状。荨麻疹患者平时应穿柔软透气的棉质衣服。

　　保持饮食清淡。平时要多喝白开水，也可以适量喝点果汁和蜂蜜，可以保湿保养皮肤，缓解皮肤瘙痒的症状。平时也要多喝绿豆粥和海带汤，可以起到消炎抑菌的作用，对改善荨麻疹也有帮助。多吃新鲜的绿叶蔬菜和水果可以清热解毒，所以患者要多吃水果和蔬菜。

　　没有辣的。忌辛辣、火锅等食物，也不要经常吃辣椒、生姜。你不应该吃刺激性食物，不应该喝酒或抽烟，也不应该喝碳酸饮料。

　　禁吃发物。羊肉、公鸡泥鳅等食物都是发物，会引起体火和皮肤过敏。所以荨麻疹患者通常不能吃螃蟹、鱼虾等海鲜，这些也是容易加重病情的食物。